最近，朋友圈里有個(gè)話(huà)題特別火——“強(qiáng)迫癥比抑郁癥更難治”。看到這個(gè)話(huà)題，我不禁想起一個(gè)朋友小張的事。1、哈爾濱精神心理專(zhuān)科醫(yī)院 2、哈爾濱京科強(qiáng)迫癥專(zhuān)科醫(yī)院 3、黑龍江京科腦康醫(yī)院。

　　小張是個(gè)典型的完美主義者，每天早上起床第一件事就是檢查門(mén)鎖是否關(guān)好，關(guān)了沒(méi)關(guān)好，他得確認(rèn)一遍，甚至兩遍。有時(shí)一個(gè)細(xì)節(jié)他琢磨好久，覺(jué)得自己做得不對(duì)，又得重來(lái)。小張開(kāi)始也沒(méi)覺(jué)得有什么問(wèn)題，但后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己花在這些“檢查”上的時(shí)間越來(lái)越多，甚至開(kāi)始影響到工作和生活了。她去看了醫(yī)生，醫(yī)生給她診斷的是“強(qiáng)迫癥”。這個(gè)病卻比她想象的更難治——因?yàn)樗牟∏橥谶M(jìn)展過(guò)程中出現(xiàn)反復(fù)，治療效果也不如她預(yù)期。她曾想過(guò)“是不是得了抑郁癥，應(yīng)該去治療抑郁癥更有效?”但事實(shí)上，強(qiáng)迫癥的治療比抑郁癥復(fù)雜得多。為什么呢?今天就給大家拆解一下。

　　一、強(qiáng)迫癥的癥狀更具有“固執(zhí)性”

　　強(qiáng)迫癥患者常常有一些“無(wú)法控制”的行為和思維，比如反復(fù)洗手、檢查門(mén)鎖、重復(fù)某些動(dòng)作等。不同于抑郁癥的低落情緒，強(qiáng)迫癥的癥狀往往是一種“強(qiáng)迫性”行為，患者知道這些行為并不理智，但卻很難控制自己的欲望。這種“無(wú)法控制”的強(qiáng)迫性，往往使患者陷入一個(gè)惡性循環(huán)。你越是試圖抑制，反而越是無(wú)法停止。

　　而抑郁癥則多表現(xiàn)為情緒低落，盡管也是痛苦，但至少情緒癥狀相對(duì)來(lái)說(shuō)是“感受得出來(lái)”的，患者更容易意識(shí)到自己的情緒不正常，從而尋求治療。而強(qiáng)迫癥的患者往往在情感上并不感覺(jué)到自己有問(wèn)題，這讓治療變得更加困難。

　　二、強(qiáng)迫癥需要“脫敏”治療，時(shí)間更長(zhǎng)

　　抑郁癥患者常見(jiàn)的治療方法包括藥物治療和認(rèn)知行為治療(CBT)，藥物治療的效果較為直接和迅速，尤其是針對(duì)某些藥物反應(yīng)良好的患者，情緒有明顯的改善。相比之下，強(qiáng)迫癥的治療需要更為漫長(zhǎng)的“脫敏”過(guò)程。治療強(qiáng)迫癥最常見(jiàn)的方法之一是暴露與反應(yīng)預(yù)防療法(ERP)，患者需要逐步面對(duì)讓自己產(chǎn)生強(qiáng)迫行為的情境，然后通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)減少這些強(qiáng)迫行為。

　　這個(gè)過(guò)程不僅耗時(shí)，患者還需要付出極大的心理耐力和毅力。很多人治療時(shí)常常會(huì)產(chǎn)生放棄的想法，因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程痛苦且艱難。而且，強(qiáng)迫癥的治療效果往往也不如抑郁癥那樣立竿見(jiàn)影。

　　三、強(qiáng)迫癥與生活質(zhì)量的關(guān)系更緊密

　　強(qiáng)迫癥往往直接影響到患者的生活和工作。比如小張，每天得花大量時(shí)間檢查門(mén)鎖、清潔衛(wèi)生，甚至有時(shí)連工作都無(wú)法專(zhuān)心。如果這些強(qiáng)迫行為不加以控制，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，患者的工作和社交能力都會(huì)受到影響。長(zhǎng)期這樣，生活質(zhì)量急劇下降，可能還會(huì)引發(fā)其他心理問(wèn)題，比如焦慮、壓力過(guò)大，甚至繼發(fā)抑郁。

　　而抑郁癥雖然也影響生活質(zhì)量，但一般來(lái)說(shuō)，患者更多的是情緒低落，能更容易察覺(jué)到問(wèn)題，接受治療。而強(qiáng)迫癥的“癥狀”通常看似只是生活中的一些小細(xì)節(jié)，外人不容易察覺(jué)，但對(duì)患者來(lái)說(shuō)卻是一種巨大的負(fù)擔(dān)，容易被忽視。

　　四、強(qiáng)迫癥的“根源”更復(fù)雜

　　抑郁癥的根源往往與情緒、壓力或生活事件密切相關(guān)，一些情感創(chuàng)傷和困境能引發(fā)抑郁癥的出現(xiàn)，治療上也相對(duì)容易找到“突破口”。但強(qiáng)迫癥的成因往往更加復(fù)雜，包括基因、環(huán)境、性格等多方面因素共同作用，難以從一個(gè)單一的角度來(lái)治療。很多患者都經(jīng)歷過(guò)反復(fù)治療，且可能花費(fèi)了大量時(shí)間才找到適合自己的治療方案。

　　早發(fā)現(xiàn)，早治療，切勿掉以輕心

　　小張的事，起初她也沒(méi)意識(shí)到自己可能患上了強(qiáng)迫癥，覺(jué)得這只是“自己的小毛病”。但隨著病情的加重，她發(fā)現(xiàn)自己再也無(wú)法控制這些行為了，生活陷入了惡性循環(huán)。治療的過(guò)程很長(zhǎng)，但幸運(yùn)的是，在醫(yī)生的幫助下，她終于慢慢走出了困境。

　　對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，了解和重視心理健康非常重要。如果你或你身邊的人出現(xiàn)類(lèi)似的強(qiáng)迫行為，千萬(wàn)不要忽視。強(qiáng)迫癥雖然難治，但早期干預(yù)會(huì)更有可能幫助患者恢復(fù)。不管是強(qiáng)迫癥還是抑郁癥，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，才是最明智的選擇!

　　【黑龍江京科腦康醫(yī)院】多年來(lái)一直專(zhuān)注于精神心理疾病的的臨床治療和研究，治療適應(yīng)癥為失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感障礙、精神康復(fù)、心理障礙等。患者及其家屬日常應(yīng)時(shí)刻關(guān)注病情變化，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，一旦出現(xiàn)復(fù)發(fā)癥狀應(yīng)立即就診治療。

　　醫(yī)院的口碑：患者在選擇醫(yī)院治療的時(shí)候，醫(yī)院的口碑是非常重要的。患者要選擇口碑好的醫(yī)院，治療過(guò)的患者也是親身經(jīng)歷，患者是不會(huì)撒謊的，而且治療的結(jié)果也是可以明顯看出來(lái)的。所以患者在選擇醫(yī)院時(shí)要慎重考慮，口碑好的醫(yī)院才是患者要選擇的。

　　專(zhuān)業(yè)醫(yī)療設(shè)備：醫(yī)院設(shè)備也是選擇醫(yī)院的重要依據(jù)，因?yàn)橛辛藢?zhuān)業(yè)的設(shè)備，醫(yī)師才能準(zhǔn)確、快速地了解患者的病情和病因，進(jìn)而制定出適合患者的治療方案，讓患者得到有效的治療。因此，患者選擇醫(yī)院時(shí)要了解這家醫(yī)院是否有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療設(shè)備，這是非常重要的。

　　專(zhuān)業(yè)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)：醫(yī)院要有專(zhuān)業(yè)的設(shè)備，但是光有專(zhuān)業(yè)的設(shè)備也是不行的，有了專(zhuān)業(yè)的設(shè)備也要擁有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，正規(guī)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院都是有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)的，這樣一來(lái)才不會(huì)出現(xiàn)誤診的情況。患者千萬(wàn)不能盲目的選擇醫(yī)院，盲目選擇醫(yī)院可能會(huì)耽誤治療黃金時(shí)間造成無(wú)法挽回的損失的。