淺析失眠的原因?在日常生活中，我們很多人都知道睡眠不足會給我們的第二天的生活帶來很大的困擾，嚴(yán)重的影響到我們的工作和學(xué)習(xí)效率。我們知道失眠會給我們的身體帶來這么大的影響，我們肯定想從根本上治療失眠，那么失眠的原因是什么呢?

　　一：患者身體疾病

　　患者本身具有多種身體疾病，諸如身體內(nèi)的疼痛和咳嗽等癥狀都會導(dǎo)致患者失眠，甚至有4%左右的患者有睡眠呼吸暫停癥，這是一種十分少見的疾病，直接影響患者睡眠。除此之外，患者感冒發(fā)燒以及心悸的癥狀也會影響到其睡眠質(zhì)量，故而身體類疾病對失眠的影響率高達(dá)83%以上。

　　二：患者的生理性因素

　　諸如的失眠癥患者在倒時差階段，所以無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，此外，患者的睡眠質(zhì)量差也可能直接和食物的攝入有關(guān)，調(diào)查表明每天都有超過120000的人群因為攝入了過多的食物導(dǎo)致無法正常睡眠，饑餓也是導(dǎo)致失眠的誘因之一，此類因素導(dǎo)致失眠的效率達(dá)到61%。

　　三：焦慮引發(fā)的失眠

　　焦慮引發(fā)的失眠則相較于前兩種情況更為迫切的需要治療，因為焦慮和不安會直接影響患者睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)難以入睡的情況，有抑郁癥的患者也有整夜失眠的情況，在服用安眠藥物后還是會早醒，此類疾病誘發(fā)失眠的概率高達(dá)43%-76%，根據(jù)患者的服藥藥物不同有所差異。

　　四：精神類和藥物類因素

　　患者如果有精神類的疾病會直接無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，諸如精神分裂癥等疾病，此類疾病會導(dǎo)致患者處于恐懼和焦躁中，毫無睡意且無法安全感。此外，藥物也是影響睡眠的重要因素，在停藥之后會發(fā)生變化，影響率達(dá)到31%左右。

　　淺析失眠的原因?以上所有的內(nèi)容就是關(guān)于失眠的原因的詳細(xì)介紹，相信我們大家已經(jīng)仔細(xì)閱讀，那么我們在生活中一定要謹(jǐn)記以上的內(nèi)容，從根本上治療失眠。只要是睡眠質(zhì)量好了，我們第二天的工作效率才會變得很高。養(yǎng)成足夠的睡眠習(xí)慣。